هناك العديد من خيارات الحلوى للأمهات، ولكن أيها أقل ضررًا على أسنان الأطفال؟ كآباء، من الطبيعي أن نقلق بشأن الأطعمة التي نحتفظ بها ونترك أطفالنا يأكلون طعامًا صحيًا. متى توزيع حلوى ل الأطفال المجاورون، اختيار يمكن أن يتم اختيار أصح الحلوى تلك. عند التفكير في صحة الأسنان حلوى لذيذة يمكن تصنيفها إلى فئات مختلفة سواء كانت جيدة أو ليست جيدة.

مكافآت مقبولة

حلوى خالية من السكر لا تحتوي على السكر لذلك البكتيريا لا يمكن استخدامها ل البدء تجويف.

كما أن تناولها يحفز إنتاج اللعاب، وهو منظف طبيعي للفم ولكن غير كامل.

الحلوى الصلبة والفواكه كما أنها تحفز إنتاج اللعاب ولا تلتصق بالأسنان. ولكن من المهم أن تتذكر أن لديهم كميات جيدة من السكريات المسببة للتسوس.

بسكويت الألياف والحبوب ، أو أي نوع من أنواع بسكويت الحبوب له خصائص أساسية وهو أيضًا صحي للأطفال لتقديمه

علكة خالية من السكر يحفز تدفق اللعاب، ومثل الحلوى الخالية من السكر، يوفر تنظيفًا جيدًا ولكن ليس كاملاً للأسنان.

العلكة الخالية من السكر والحلوى الخالية من السكر التي تحتوي على إكسيليتول أفضل حتى لأن هذا السكر الاصطناعي يبطئ استقلاب البكتيريا المسببة للتسوس. تذكر أن مضغ العلكة الخالية من السكر غير مستحسن أكثر من 15-20 دقيقة أو قد يؤدي ذلك إلى إصابة الفك.

الشوكولاتة الداكنة يحتوي على السكر ولكن مسبب للتسوس التأثير أقل ضررا على الأسنان لأن الشوكولاتة يذوب بسرعة ولا يلتصق. وفقًا لبعض الدراسات، الشوكولاتة الداكنة هي مضاد للأكسدة ويمكن أن يكون مفيدًا للقلب وربما يخفض ضغط الدم أيضًا.

يجب أن يتعلم الأطفال أن تناول الحلويات ليس وليمة طوال اليوم وأن الاعتدال هو المفتاح. وأيضًا عندما نعلم أن لديهم إن تحديد وقت محدد لتناول الحلويات قد يساعد في جعل الأطفال أقل ميلاً إلى التفكير في تناول الحلويات في أوقات أخرى من اليوم.